8 mythes over borstvoeding

8 mythes over borstvoeding

1. Borstvoeding doet pijn

Veel vrouwen ervaren ongemak als ze borstvoeding geven, maar dit komt door factoren zoals een slechte houding van de baby of een slechte houding van de moeder. Met het juiste advies is het mogelijk om de juiste techniek voor het geven van borstvoeding aan te leren, waardoor ongemakken zoals scheuren of pijn worden vermeden. Eigenlijk hoeft borstvoeding in ieder geval geen pijn te doen.

2. De kleur van de melk is een indicator van de kwaliteit ervan

Moedermelk heeft geen homogene kleur zoals die in de supermarkt wordt gekocht. De eerste dagen zal het een gelige kleur hebben: het is wat we kennen als colostrum, een stof die rijk is aan voedingsstoffen en essentiële antistoffen voor de baby. Naarmate de dagen verstrijken, wordt de melk witter.

Bovendien is de melk aan het begin van de voeding niet van mindere kwaliteit dan die aan het einde, hij is alleen wat wateriger omdat hij minder vet bevat, maar behoudt alle nutritionele eigenschappen.

3. Angst en stress kunnen borstvoeding verstoren

Hoewel het waar is dat stress en angst de melkproductie enigszins kunnen beïnvloeden, kunnen ze dit niet genoeg doen om te stoppen met borstvoeding. Toch is het een goed idee voor de moeder om zo ontspannen mogelijk te zijn tijdens het voeden, omdat haar humeur kan helpen de baby te kalmeren en te ontspannen.

4. In de zomer moet de baby naast moedermelk ook water drinken

Als de baby tijdens de eerste zes maanden van zijn leven uitsluitend moedermelk krijgt, hoeft hij niets anders te eten, noch vast noch vloeibaar voedsel. De baby hoeft pas na zes maanden water te drinken en zelfs dan zal de hoeveelheid die nodig is als hij doorgaat met borstvoeding erg klein zijn tot hij het eerste jaar bereikt. Daarom hoeft het kind, als het borstvoeding krijgt, zelfs tijdens een hete zomer geen water te drinken. Degene die heel goed moet worden gehydrateerd, is de moeder, omdat haar vochtbehoefte toeneemt bij het produceren van melk.

5. Borstvoeding is onverenigbaar met lichaamsbeweging

Het is geen probleem om tijdens het geven van borstvoeding een sport te beoefenen. Wat wordt aanbevolen, is dat de oefening van matige intensiteit is, vooral voor moeders die voor de zwangerschap een sedentaire levensstijl leidden. Er is geen contra-indicatie met betrekking tot het beoefenen van lichamelijke activiteit tijdens borstvoeding, integendeel, regelmatige lichaamsbeweging is zeer gunstig voor de gezondheid van de moeder.

6. U moet tijdens de lactatie een speciaal dieet volgen

Het is niet nodig voor de moeder om veranderingen in haar dieet aan te brengen als ze een uitgebalanceerd dieet volgt. Tijdens het geven van borstvoeding is het niet nodig om het ingenomen voedsel te variëren, behalve in specifieke gevallen waarin de baby een allergische reactie vertoont die verband houdt met het dieet van de moeder. Als dit gebeurt, moet een specialist worden geraadpleegd om te zien welke voedingsmiddelen deze reactie kunnen veroorzaken, maar dit zijn zeer geïsoleerde situaties.

7. Als er geen zuivelproducten worden geconsumeerd, is de kwaliteit van de melk slechter

Er is geen relatie tussen de zuivel die de moeder consumeert en de melk die ze produceert voor de baby. Moeders met lactose-intolerantie produceren melk die net zo rijk is aan voedingsstoffen en antilichamen als moeders die regelmatig zuivel kunnen consumeren.

8. De grootte van de borst en de hoeveelheid geproduceerde melk zijn gerelateerd

Dit is een van de meest herhaalde mythen en het is volkomen onjuist. De melkproductie is helemaal niet gerelateerd aan de borstomvang. Ja, het is met de frequentie waarmee u borstvoeding geeft en met de eisen van de baby. Hoe meer behoefte, hoe groter de melkproductie. De Spaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde legt uit dat de moeder de hoeveelheid melk produceert die het kind nodig heeft, behalve in zeer uitzonderlijke situaties die niets te maken hebben met de grootte van de borsten.

María José Mardanás schrijft in materniteitfacil.com

We hopen dat je ons artikel 8 mythes over borstvoeding
leuk vond en alles wat met gezondheid te maken heeft, babynamen, dingen die met baby’s te maken hebben. .

 8 mythes over borstvoeding
  8 mythes over borstvoeding
  8 mythes over borstvoeding

Interessante dingen om de betekenis te weten: Naam

We laten hier ook onderwerpen achter die verband houden met: Naam