Alles over de BLISS Methode, de variant van

Alles over de BLISS Methode, de variant van

Baby Led Weaning is een uitstekende methode om aanvullende voeding aan baby’s aan te bieden, omdat het hen in staat stelt zichzelf te reguleren, te experimenteren en motorische vaardigheden te ontwikkelen.

Maar meestal kunnen de ouders zich zorgen maken over de BLW: zal hij genoeg eten? Heb je een ijzertekort? En degene die zich het meeste zorgen maakt… zal hij stikken!?

Als reactie op deze zorgen werd in 2015 voor het eerst de BLISS-methode voorgesteld, waarvan het acroniem is Door baby’s geleide introductie tot vaste stoffen (inleiding tot vaste stoffen onder leiding van de baby). Deze methode is bedoeld om de risico’s van BLW te minimaliseren en voert hiervoor enkele variaties uit op Baby Led Weaning.

De BLISS-methode verkleint het risico op verstikking

De BLISS-methode stelt een reeks veiligheidsmaatregelen voor die moeten worden gevolgd wanneer het kind eet:

  • Vermijd altijd voedingsmiddelen met een hoog risico op verstikking (hele noten, harde rauwe groenten, popcorn, harde snoepjes…) Voedsel moet minstens zo groot zijn als de vuist van de babyzodat hij ze met zijn kleine handjes kan pakken.
  • Zorg ervoor dat de baby tijdens het eten altijd rechtop zit en laat hem nooit alleen als er eten binnen handbereik is.
  • Stop nooit eten in de mond van de baby; de baby moet in zijn eigen tempo en onder zijn eigen controle eten.

IJzertekort met de BLISS-methode

BLISS stelt voor om bij elke maaltijd een ijzerrijk voedsel aan te bieden. Enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer zijn: rood vlees, vis, mosselen, kokkels, venusschelpen, eigeel, linzen, witte bonen, volle granen, sojabonen, quinoa, broccoli…

IJzer uit voedsel wordt beter opgenomen als we het combineren met voedsel dat rijk is aan vitamine C. Om deze reden is het ideaal dat er naast een voedsel dat rijk is aan ijzer, bij elke maaltijd fruit of groente zit.

Het ideale gerecht volgens de BLISS Methode

Om de juiste groei van baby’s die Baby Led Weaning beoefenen te garanderen, raadt de methode aan om ook energievoeding in elke maaltijd op te nemen. Zo zorgen we ervoor dat baby’s dagelijks voldoende calorieën binnenkrijgen, zodat ze voldoende kunnen groeien.

Waarbij het ideale gerecht volgens de BLISS-methode bestaat uit:

  • Een voedsel dat rijk is aan ijzer.
  • Een voedingsmiddel dat rijk is aan energie.
  • Een vrucht of een groente.

Bijvoorbeeld: mosselpaté (ijzerrijke voeding) op volkorenbrood (energievoeding) en als toetje aardbeien (fruit rijk aan vitamine C).

We hopen dat je ons artikel Alles over de BLISS Methode, de variant van
leuk vond en alles wat met gezondheid te maken heeft, babynamen, dingen die met baby’s te maken hebben. .

 Alles over de BLISS Methode, de variant van
  Alles over de BLISS Methode, de variant van
  Alles over de BLISS Methode, de variant van

Interessante dingen om de betekenis te weten: Naam

We laten hier ook onderwerpen achter die verband houden met: Naam