Baby’s en allergieën: alles wat je hoeft te doen

Baby’s en allergieën: alles wat je hoeft te doen

De afgelopen jaren is het ideale moment om bepaalde voedingsmiddelen in het dieet van de baby te introduceren onderwerp van controverse geweest. De aanbevelingen zijn veranderd en we weten nu dat wat echt allergieën kan veroorzaken, het te lang uitstellen van het eerste contact met voedsel is. De realiteit is dat we de baby vanaf zes maanden het overgrote deel van het voedsel kunnen aanbieden.

Baby’s en allergieënFoto: Istock

Ik wil niemand beledigen, maar ik krijg vaak de papieren die ouders hebben gekregen over aanvullende voeding in gezondheidscentra. Vaak is het een enkel papier, met nauwelijks zichtbare inkt nadat het talloze keren is gefotokopieerd, met korte informatie en strikte richtlijnen. Namelijk: fruit op vijf maanden, groente op zes, vlees op zeven, vis op acht en peulvruchten op tien maanden. En het ei? Jaar! En arme jij als je het hem eerder geeft.

Het komt vaak voor dat ouders worden geïnformeerd door andere bronnen, of het nu gaat om blogs, tijdschriften of sociale netwerken. En de informatie die ze hebben gekregen komt niet overeen met wat ze in deze bronnen lezen. En we hebben het al verpest. Ongetwijfeld zijn vragen over voeding verantwoordelijk voor de meeste online consultaties die ik de afgelopen maanden heb gedaan. Veel ouders geven toe dat ze zich verward of gewoon overweldigd voelen door de taak om hun baby te voeden zonder te weten waar: En eerstelingen? Of ontbijtgranen? Goed maar gluten is niet,, toch? En dat zijn perziken of aardbeien ook niet… toch?

Wel, ja. Perziken, aardbeien, gluten en nog veel meer kunnen gegeven worden. Laten we voedselgroepen doornemen.

Fruit

Allemaal vanaf zes maanden. Ik herhaal, allemaal. Kiwi, perzik en aardbeien, die meestal ook de grote outlaws zijn.

Granen

Ook vanaf zes maanden. Met gluten, zonder gluten, het maakt niet uit. Is het nodig om glutenvrije ontbijtgranen te geven voordat ze met gluten worden gegeven? Nee. Je kunt beginnen met het geven van pasta, couscous, tarwegriesmeel, roggemeel, spelt, havervlokken… Momenteel staat de ideale leeftijd om gluten te introduceren ter discussie, maar het wordt afgeraden vóór vier maanden of na zeven maanden. We gaan dus beginnen met zes maanden, dan is het aan te raden om met aanvullende voeding te beginnen.

Groenten

Vanaf zes maanden kunt u ook alles aanbieden behalve de bladgroenten, namelijk: spinazie, snijbiet, bernagie…

Vlees

Wel hetzelfde. Vanaf zes maanden kip, kalkoen, rund, lam, konijn, varken… We beperken wildvlees vanwege loodmunitie en slachtafval vanwege overmatig vetgehalte

Vis

Een andere grote voedselgroep heeft zonder goede reden vertraging opgelopen. Het kan gegeven worden vanaf zes maanden en kan ook voor vlees gegeven worden. Traditioneel werd het op acht maanden gegeven, we vonden deze aanbeveling zelfs op het etiket van veel vispotten. De enige beperking zijn grote vissen zoals zwaardvis of blauwvintonijn, en het is niet vanwege allergieën, maar omdat ze te veel kwik bevatten.

schelpdieren en weekdieren

Schaaldieren een baby? Zeker? Dit zijn de vragen die ouders me stellen als ik met ze praat over zeevruchten. Nou ja, garnalen, langoustines, venusschelpen, mosselen… kan je al vanaf zes maanden geven. In de praktijk is dit echter meestal niet het geval. Want tussen het introduceren van granen, groenten, fruit… gaan er enkele weken voorbij en de realiteit is dat niemand begint met aanvullend voeren met een garnaal. Wel moet ik benadrukken dat schelpdieren zoals krab of krab en schelpdierkoppen niet aan baby’s mogen worden gegeven, maar niet vanwege het risico op allergieën, maar omdat ze te veel cadmium bevatten.

Peulvruchten

Raad eens wanneer? Vanaf zes maanden! Hierin heb ik alles gevonden, zelfs ouders die me vertelden dat ze aanraadden een jaar te wachten. Peulvruchten zijn fantastisch voedsel, boordevol vezels, ijzer en voedingsstoffen, dus wacht niet langer.

Tips om allergieën bij baby’s te voorkomenFoto: Istock

Ei

Weer een slechte film. Het ei voor het jaar is uitgesloten, toch? Een vader vertelde het me onlangs. Nou nee, ook na zes maanden. En hoe zit het met de eerste dooier… of was het eerst wit? Of een kamer, dan twee kamers…? Wat een puinhoop, toch? Nou, bemoei je er niet mee, eieren vanaf zes maanden en de laatste aanbevelingen geven aan dat het niet nodig is om de dooier van het wit te scheiden. Ja, ik raad mijn families meestal aan om het eerst gekookt aan te bieden, want hoe rauwer het is, hoe groter de kans op allergieën. Oh! En behalve bij zeer ernstige allergische reacties of anafylaxie, is het geïndiceerd om het kind normaal te vaccineren. En ik zal nog een hoax ontmantelen: het is niet nodig om het kind een ei te geven voordat je hem vaccineert met de preparaten die het bevatten.

Noten

De derde in onenigheid. Noten hebben hun slechte reputatie verdiend vanwege de angst dat ze de hoofdrolspelers kunnen zijn van verstikking. Maar geplet kunnen ze na zes maanden worden gegeven en het is zelfs iets dat ten zeerste wordt aanbevolen, aangezien het zeer gezonde voedingsmiddelen zijn. Vergeet niet, ja, dat we geen hele noten mogen geven aan kinderen tot vijf jaar.

En wat gebeurt er als er een familielid is met voedselallergieën?

In het begin hoeft u niets speciaals te doen. We zullen eten aanbieden volgens dezelfde aanbevelingen. Als er voedsel is waar je erg bang voor bent, bied dan eerst een heel kleine hoeveelheid aan en verhoog deze naarmate je ziet hoe je baby het verdraagt.

En als je na het eten van tomaat/aubergine/pompoen roodheid bij je mond krijgt?

Dit komt heel vaak voor, het is meestal te wijten aan het histaminegehalte van deze voedingsmiddelen, maar het is meestal geen voedselallergie, maar een lokale irritatie. Meestal tast het alleen de huid nabij de mond aan, zijn er meestal geen netelroos op de rest van het lichaam en geen ademhalings- of spijsverteringssymptomen. De reactie verdwijnt vanzelf wanneer de huid niet meer in contact komt met het betreffende voedsel.

We hopen dat je ons artikel Baby’s en allergieën: alles wat je hoeft te doen
leuk vond en alles wat met gezondheid te maken heeft, babynamen, dingen die met baby’s te maken hebben. .

 Baby's en allergieën: alles wat je hoeft te doen
  Baby's en allergieën: alles wat je hoeft te doen
  Baby's en allergieën: alles wat je hoeft te doen

Interessante dingen om de betekenis te weten: Naam

We laten hier ook onderwerpen achter die verband houden met: Naam