Categorie: Tips & Tricks

13 januari

Wat is een uitzetlijst? Voor vele nieuwe moeders is het nog heel lastig om te weten wat ze nou precies moeten halen en nodig hebben voor de baby. Daarvoor is er een uitzetlijst bedacht, op de uitzetlijst staat precies wat je nodig hebt voor een succesvolle bevalling en opvoeding. Verwacht jij een kind? lees dan […]

Lees meer
09 januari

Buikje na de bevalling Gemiddeld kom je tijdens de bevalling zo’n 10 tot 15 kilo aan. De baby weegt bij geboorte gemiddeld 3,5 kilo. Maar daarna blijft er nog tussen de 5 en 10 kilo gewicht over, wat je voor de zwangerschap niet had. Een deel van het gewicht kan verklaard worden door zwaardere borsten, […]

Lees meer
07 januari

Veilig slapen De slaapritme, omgeving en een goede nachtrust is heel belangrijk voor jou en je baby. Zodra jouw baby een slechte nachtrust heeft dan heb jij dat waarschijnlijk ook. Daarom is het slim om te weten wat voor jouw baby een goede veilige slaapplek is zodat je het kan inrichten. Wist jij dat je […]

Lees meer
06 januari

Gezondheid Je gezondheid is natuurlijk heel belangrijk, en helemaal al tijdens je zwangerschap. Je deelt je lichaam nu met jouw baby dus je moet continu alert blijven. Lees hier waar je rekening mee moet houden en wat je kunt doen om een relaxte zwangerschap en bevalling te krijgen. Medicatie Medicijnen zijn in meeste gevallen niet echt […]

Lees meer
03 januari

Yoga doen tijdens de zwangerschap Bewegen in het algemeen tijdens de zwangerschap helpt tegen lichamelijke klachten en geeft je meer energie. Zo heb je oefeningen die je kunt doen speciaal voor zwangere vrouwen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Als je yoga doet tijdens de zwangerschap moet je natuurlijk wel goed letten op hoe jouw lichaam reageert op […]

Lees meer
03 januari

Hoofdpijn tijdens zwangerschap Hoofdpijn tijdens de zwangerschap komt vaak voor. Het is vrij onschuldig, maar wel vervelend. Gelukkig zijn er dingen die je ertegen kunt doen, lees verder en zie wat je kunt doen om het te verminderen en zelfs te vermijden. En lees ook buikpijn tijdens zwangerschap om hierop te voorbereiden. Hoofdpijn verminderen Je […]

Lees meer
30 december

Groeipijn bij kind Groeiproblemen bij kinderen kan erg vervelend en oncomfortabel voelen. Als je kind ’s nachts pijn heeft, kan dit leiden tot slapeloze nachten. Wat je ertegen kunt doen kun je in deze artikel lezen. Hoe ontstaat het? Tijdens de groeispurts ontstaat er een rek van spieren en pezen bij hun aanhechting aan de […]

Lees meer
23 december

Korte banden Vroeg in de zwangerschap kun je last hebben van de korte banden, dit geeft buikpijn. Dit artikel gaat over bandenpijn later in de zwangerschap. Bandenpijn tijdens de zwangerschap Als dit niet je eerste zwangerschap is, is de kans groter dat je er eerder last van zal krijgen. De buikspieren zijn bij de eerste […]

Lees meer
13 december

Harde buik Bij een zwangerschap kan je buik soms wat hard aanvoelen, dat wordt ook wel Braxton-Hicks contracties genoemd. Niet iedere zwangere vrouw merkt dit op, het is heel normaal om een harde buik te krijgen tijdens de zwangerschap maar het is natuurlijk wel slim om wat rustiger te doen dan. Wat is een harde […]

Lees meer
13 december

Wat is vroeggeboorte? Een baby die geboren wordt na een zwangerschapsduur korter dan 32 weken, wordt extreem prematuur genoemd. Ongeveer 8% van de baby’s in Nederland wordt te vroeg geboren. Een vroeggeboren (premature) baby is nog niet klaar om zijn leven te leiden. De longen, nieren, hersenen, hartje, spijsverteringsorganen en het immuunsysteem zijn nog niet […]

Lees meer