Emoties tijdens de zwangerschap kunnen dat wel

Emoties tijdens de zwangerschap kunnen dat wel

Wist je dat baby’s in de baarmoeder kunnen horen en voelen? Vanaf de 29e week van de zwangerschap, wanneer hun zintuigen praktisch zijn gevormd, kunnen ze de stem van hun moeder en vader beginnen te herkennen, evenals de geluiden die van buitenaf komen. Naarmate de zwangerschap vordert en ze intiemer worden met de moeder, kunnen ze ook rusteloos worden als ze nerveus of gestrest is, net zoals ze kalmeren en zich meer op hun gemak voelen wanneer hun moeder yoga of ontspanningsoefeningen doet.

Wat echter tot voor kort niet bekend was, is dat de emoties van de moeder niet alleen de reactie van de kinderen in de baarmoeder beïnvloeden, maar ook ze kunnen ook hun emotionele en cognitieve ontwikkeling beïnvloeden opgroeien en zelfs zijn persoonlijkheid vormen. Lijden aan depressie, angst of aanhoudende stress kan het risico vergroten dat uw baby emotionele problemen krijgt, een meer melancholisch karakter heeft of een lager IQ.

Hoe beïnvloeden de emoties van de moeder de ontwikkeling van het kind?

Vanaf de baarmoeder ontdekt en beleeft de baby de wereld via zijn moeder. Hij neemt niet alleen de geluiden waar die van buitenaf komen, maar hij versterkt ook affectieve banden, waardoor een sterke band ontstaat die zelfs zijn eigen ontwikkeling kan beïnvloeden. Dit werd bevestigd door een onderzoek dat werd uitgevoerd in de Imperial College Londenwaar werd gevonden dat De stress van moeders kan de emotionele en cognitieve ontwikkeling van hun kinderen beïnvloeden.

Volgens de theoretische review van deze studie verhoogt het lijden aan stress of angst tijdens de zwangerschap het risico dat kinderen bij de geboorte aandachtsproblemen, angst, aandachtstekort of hyperactiviteit ontwikkelen. Sterker nog, volgens de onderzoekers Lijden aan prenatale angst of depressie kan ertoe bijdragen dat de kans op het ontwikkelen van deze aandoeningen op de lange termijn met 10% tot 15% toeneemt.

Ook een ander onderzoek, dit keer uitgevoerd in de Maurice Wohl klinische neurowetenschappen Institute onthulde dat depressie tijdens de zwangerschap wordt geassocieerd met veranderd gedrag bij de geboorte bij kinderen, evenals een actievere biologische stressreactie tijdens de kindertijd, waardoor ze kwetsbaarder worden voor angst naarmate ze ouder worden. Depressie tijdens de zwangerschap is ook in verband gebracht met een verhoogd risico op vroeggeboorte en een laag geboortegewicht.

Op dezelfde manier is bekend dat moeders die tijdens de zwangerschap een groot verlies hebben geleden en daardoor een groot verdriet voelen dat grenst aan depressie, geneigd zijn om meer gevoelige en melancholische kinderen te krijgen. Terwijl vrouwen die het slachtoffer zijn van gendergeweld of die zwanger zijn geworden midden in een oorlogsconflict, meestal kinderen krijgen met een groter risico op gedragsproblemen en/of een duidelijk gebrek aan zorg.

Dat bleek zelfs uit een ander onderzoek van onderzoekers van de Universiteit van Rochester De stijging van de cortisolspiegel bij zwangere vrouwen, veroorzaakt door een periode van stress, kan de goede cognitieve ontwikkeling van kinderen beïnvloeden. Als gevolg hiervan kunnen kinderen tijdens de kindertijd veranderingen in hun leervermogen vertonen, evenals een lager IQ.

Waarom beïnvloeden moeders emoties haar zoon?

Het mechanisme waardoor de emoties van de moeder tijdens de zwangerschap de emotionele en cognitieve ontwikkeling van haar kinderen beïnvloeden, is niet helemaal duidelijk. Echter, alles wijst erop dat dit te wijten kan zijn aan de invloed van maternale hormonen op de ontwikkeling van het kindzoals blijkt uit de studie die is uitgevoerd in de Keizerlijk College Uit Londen.

Wat er in de praktijk gebeurt, is dat wanneer een vrouw zich verdrietig, angstig of gestrest voelt, ze bepaalde soorten hormonen afscheidt, zoals cortisol en adrenaline in het geval van stress, of progesteron in het geval van depressieve gevoelens. Wanneer de niveaus van deze hormonen te hoog worden, is het waarschijnlijk dat ze de placenta kunnen passeren en in het vruchtwater “overstromen”, waar ze de baby beïnvloeden.

De placenta speelt een cruciale rol bij het reguleren van de blootstelling van de foetus aan maternale factoren, maar deze barrière is kwetsbaar voor lichaamschemicaliën. In werkelijkheid, Het is aangetoond dat moeders die last hebben van stress een verhoging van het cortisolgehalte ervaren in het vruchtwater waarin baby’s zich ontwikkelen. We mogen in ieder geval niet vergeten dat moeder en kind immers dezelfde voedingsstoffen, hetzelfde bloed en ook de chemische variaties die tijdens de zwangerschap optreden, delen.

Is het mogelijk om te voorkomen dat moederlijke emoties de ontwikkeling van het kind beïnvloeden?

Natuurlijk. Als u wilt voorkomen dat uw emoties de emotionele ontwikkeling van uw kinderen beïnvloeden, kunt u in deze fase actie ondernemen en proberen uw emoties te reguleren. Er zijn verschillende eenvoudige en praktische strategieën die u in uw dagelijkse routine kunt toepassen om spanning en stress op afstand te houden en depressies te bestrijden.. Hier zijn enkele ideeën die u kunnen helpen.

  • Maak dagelijks een wandeling om je cortisolspiegel te verlagen en je endorfine te verhogen. Je kunt ook wat zachte en lichte sporten beoefenen, vooral als je dit al voor de zwangerschap deed.
  • Oefen yoga-oefeningen voor zwangere vrouwen, een manier om ook aan flexibiliteit te winnen en je voor te bereiden op het tijdstip van levering.
  • Zet in op diafragmatische ademhalingsoefeningen om je emoties te kalmeren en je geest te ontspannen. Je kunt ze combineren met enkele visualisatie-oefeningen.
  • Oefen mindfulness een goede manier om overtollige spanning te ontspannen en je te concentreren op het huidige moment.
  • eet gezonder en kies die voedingsmiddelen die uw endorfinegehalte verhogen, zoals chocolade, kikkererwten, makreel en pinda’s.

U kunt ook wedden op het luisteren naar ontspannende muziek. Dit simpele gebaar kan prenatale angst en depressie helpen verminderen, zoals blijkt uit een onderzoek aan de Universiteit van Londen. Een ervaring die niet alleen dient om stress tegen te gaan, maar je ook gelukkiger zal maken, terwijl de baby zich meer ontspannen voelt in de baarmoeder.

Voorpagina Familie Emoties tijdens de zwangerschap kunnen de ontwikkeling van het kind beïnvloeden

We hopen dat je ons artikel Emoties tijdens de zwangerschap kunnen dat wel
leuk vond en alles wat met gezondheid te maken heeft, babynamen, dingen die met baby’s te maken hebben. .

 Emoties tijdens de zwangerschap kunnen dat wel
  Emoties tijdens de zwangerschap kunnen dat wel
  Emoties tijdens de zwangerschap kunnen dat wel

Interessante dingen om de betekenis te weten: Achternaam

We laten hier ook onderwerpen achter die verband houden met: Achternaam