Hoe en wanneer een scheiding aan ouders uitleggen

Hoe en wanneer een scheiding aan ouders uitleggen

Echtscheiding is een situatie moeilijk en pijnlijk voor alle betrokkenen, vooral de kinderen. Veranderingen in de routine van kinderen impliceren instabiliteit voor hen, waardoor ze zich erg kunnen voelen onzeker. Bovendien vinden ze het niet leuk om een ​​van de ouders dagelijks niet te kunnen zien. In feite is de overgrote meerderheid van de kinderen die deze situatie doormaken schrijven de scheiding van hun ouders toe aan hun manier van zijn of handelen: ze geven zichzelf de schuld van de situatie. Daarom is het belangrijk dat ouders zich goed voorbereiden om de scheiding aan hun kinderen uit te leggen en dat ze alle nodige ondersteuning bieden om de overgang door te komen.

Schuldgevoel van kinderen bij echtscheiding: waarom nemen kinderen verantwoordelijkheid?

Schuldgevoel is een gevoel dat bij kinderen kan ontstaan ​​als hun ouders scheiden, aangezien hun belangrijkste idee is dat, als ze betere kinderen waren geweest, zouden hun ouders misschien niet uit elkaar zijn gegaan. Het is echter belangrijk om te onthouden dat echtscheiding een beslissing is die door volwassenen wordt genomen Het is niet de verantwoordelijkheid van kinderen. Om deze reden moeten vaders en moeders heel duidelijk zijn tegenover kinderen en hen uitleggen dat niets wat er gebeurt hun schuld, hun manier van zijn of hun gedrag is. Het is normaal dat kinderen zich verdrietig, verward of zelfs boos voelen als hun ouders uit elkaar gaan, maar het is belangrijk dat ouders steun en emotionele veiligheid bieden in deze moeilijke tijd.

Hoe help je kinderen ouderscheiding te overwinnen?

Om te voorkomen dat kinderen zich schuldig of minder geliefd voelen door de scheiding van hun ouders, is het essentieel dat ze een paar stappen volgen om hen het nieuws te vertellen:

voorafgaande voorbereiding

Alvorens de echtscheiding aan kinderen uit te leggen, is het belangrijk dat ouders zich emotioneel voorbereiden op het gesprek. Ze moeten zoveel tijd nemen als nodig is totdat ze de eigen emoties en gedachten over echtscheiding. Kinderen moeten hun ouders zoveel mogelijk niet zien lijden, omdat dit hun schuldgevoel alleen maar aanwakkert.

plan het gesprek

Het is belangrijk om het gesprek met kinderen zorgvuldig te plannen. Er moet een rustige tijd en plaats worden gevonden waar de ouders kunnen zonder onderbrekingen met hen praten. Evenzo is het belangrijk om rekening te houden met de leeftijd en het volwassenheidsniveau van de kinderen om het gesprek aan te passen aan hun emotionele ontwikkeling. Het is belangrijk om eerlijk te zijn en Leg de situatie duidelijk en beknopt uit.

wees eerlijk en direct

Het is belangrijk om eerlijk en direct tegen de kinderen te zijn over de scheiding: leg ze uit dat de ouders uit elkaar zijn en dat ze niet meer samenwonen. Verzeker hen dat zij niet verantwoordelijk zijn voor deze situatie en dat beide Ouders houden van ze en zullen ze tijdens deze fase te allen tijde ondersteunen.

luister naar hun gevoelens

Het is normaal dat kinderen zich verdrietig, verward en bezorgd voelen over de scheiding. Daarom moeten ouders hen de kans geven om hun gevoelens te uiten en met empathie naar hen te luisteren. Hun gevoelens mogen nooit worden gebagatelliseerd of schuldig gemaakt om ze te uiten. Integendeel, het is belangrijk om ze te laten zien dat hun gevoelens zijn geldig En? Het is normaal om je zo te voelen tijdens zo’n grote verandering.

Houd de communicatie open

Het is essentieel om de open communicatie met de kinderen tijdens en na de scheiding. Ouders moeten hen dat vertellen ze zullen altijd beschikbaar zijn om te praten en te luisteren naar uw zorgen. Evenzo is het cruciaal voor de veiligheid van kinderen om een positieve en optimistische houding over de toekomst. Het is ook nodig om te benadrukken dat hoewel dingen veranderen, ze altijd geliefd en ondersteund zullen worden.

Zorg voor een stabiele routine

Echtscheiding is in de meeste gevallen een situatie erg chaotisch en stressvol voor kinderen. Het is belangrijk om hen te helpen een stabiele routine te behouden in deze moeilijke tijd: er moet speciale aandacht worden besteed aan kinderen die vasthouden aan hun buitenschoolse activiteiten, eettijden en slaaproutines. Dit zal hen helpen zich zekerder en stabieler te voelen tijdens de overgang.

Zoek indien nodig professionele hulp

Als de ouders zien dat de kinderen moeite hebben om de scheiding te boven te komen, maar dat ze hun emoties niet goed beheersen, is dat belangrijk zoek professionele hulp. Een therapeut zal de kinderen helpen om hun emoties te verwerken en gezonde manieren te vinden om met verandering om te gaan. Het kan ook nuttig zijn voor ouders om hulp te zoeken bij het verwerken van hun eigen emoties en om hun kinderen in deze periode te ondersteunen.

Fasen van het overwinnen van echtscheiding: rouw

Het rouwproces is een emotioneel en psychologisch proces dat wordt ervaren na een aanzienlijk verlies, of het nu gaat om de dood van een geliefde, een scheiding, een ernstige ziekte, een drastische verandering in het leven, onder andere. Hoewel het rouwproces voor elke persoon uniek is, zijn er over het algemeen vijf stadia die op verschillende momenten en op verschillende manieren kunnen worden ervaren.

  1. Ontkenning: de eerste reactie op verlies kan ontkenning of ongeloof zijn, waarbij je de realiteit van de situatie probeert te vermijden. De persoon kan het gevoel hebben dat het niet echt is, dat het niet echt gebeurt, dat het een vergissing is, of dat het allemaal een nachtmerrie is. In het geval van kinderen fantaseren ze vaak dat de ouders zich snel zullen verzoenen en dat alles weer wordt zoals het was.
  2. gaat: na ontkenning kan de persoon grote frustratie en woede voelen. Het is gebruikelijk om de reden voor de situatie in twijfel te trekken, een groot onrecht of woede te voelen jegens mensen of situaties die verband houden met het verlies. Om deze reden moeten kinderen over de juiste hulpmiddelen beschikken om met deze emoties om te gaan.
  3. onderhandeling: In dit stadium kan de persoon proberen met de situatie te onderhandelen en oplossingen te vinden waarmee hij het verlies kan voorkomen. In het geval van kinderen kunt u bijvoorbeeld de manier veranderen waarop u zich gedraagt, vrienden veranderen, nieuwe activiteiten en hobby’s vinden, enz.
  4. Depressie: In dit stadium begint de persoon diepe droefheid en een gevoel van leegte te ervaren, waarbij hij de realiteit van de situatie en het verlies dat is opgetreden, erkent. Gevoelens van eenzaamheid, hopeloosheid, slapeloosheid en andere symptomen van depressie kunnen optreden. Dit is een van de momenten waarop kinderen hun ouders het meest nodig hebben.
  5. Aanvaarding: de laatste fase van het rouwproces omvat het bereiken van een punt van acceptatie en begrip van de situatie. Het lijden is dan al verdwenen en de kinderen hebben de situatie geïnternaliseerd en genormaliseerd.

Echtscheiding uitleggen aan kinderen is een moeilijke situatie. Daarom moeten ouders bereid je goed voor op het gesprek. Het is ook belangrijk om eerlijk en direct te zijn, te luisteren naar de gevoelens van kinderen en de communicatie open te houden. Op deze manier kunnen ouders hun kinderen helpen om de scheiding op een gezonde en positieve manier te boven te komen.

Voorpagina Onderwijs Hoe en wanneer echtscheiding aan kinderen uitleggen: sleutels om het te overwinnen

We hopen dat je ons artikel Hoe en wanneer een scheiding aan ouders uitleggen
leuk vond en alles wat met gezondheid te maken heeft, babynamen, dingen die met baby’s te maken hebben. .

 Hoe en wanneer een scheiding aan ouders uitleggen
  Hoe en wanneer een scheiding aan ouders uitleggen
  Hoe en wanneer een scheiding aan ouders uitleggen

Interessante dingen om de betekenis te weten: Achternaam

We laten hier ook onderwerpen achter die verband houden met: Achternaam