Is het mogelijk om de baby meer te laten slapen?

Is het mogelijk om de baby meer te laten slapen?

Door de maanden heen is het normaal dat de baby zijn slaapuren verandert. Zo kan het de eerste negen maanden zijn dat de kleine ‘s ochtends twee uur en ‘s middags twee uur slaapt. En combineer deze dutjes dan, rond de leeftijd van een jaar, met drie tot vier uur in de middag.

Naarmate hij ouder wordt, kunnen zijn slaapuren echter veranderen. Net zoals het ook kan gebeuren als ze nog klein zijn, is het normaal dat zowel de baby als de peuter ‘s nachts wakker worden.

Dit kan ouders bijzonder frustreren, vooral op die momenten dat ze niet begrijpen wat er had kunnen gebeuren, zodat de slaap van het kind plotseling zo veranderd is.

Daar moeten we rekening mee houden het aantal uren dat de baby moet slapen, is afhankelijk van de leeftijd en de mate van ontwikkeling. De aanbeveling is echter dat de pasgeborene slaapt tussen de 16 en 20 uur per dagverdeeld over de dag, in periodes van enkele uren.

Zoals de specialisten aangeven, het is belangrijk om een ​​omgeving te creëren die zo gastvrij mogelijk is voor de babyomdat dit een van de beste manieren is om ervoor te zorgen dat zowel de verlichting als de temperatuur voldoende zijn voor de kleine om in een comfortabele houding te blijven.

Het belang van het handhaven van een goede routine

Net als bij volwassenen, kinderen hebben een biologische klok die hen vertelt wanneer ze honger hebben en wanneer ze moe zijn. Maar omdat ze nog klein zijn, hebben ze nog niet de macht of de capaciteit om zelf in deze behoeften te voorzien. Daarom hebben ze hun ouders nodig creëer en onderhoud een consistent schema.

Veel specialisten beschouwen de dutjes zo belangrijk dat ze ouders aanraden om de hele dag om hen heen te plannen. Bovendien wijzen pediatrische slaapspecialisten erop dat als jonge kinderen dutjes overslaan, ze de verloren tijd vaak niet goedmaken door dieper of eerder te slapen. Integendeel, hebben de neiging om ‘s nachts slechter te slapen.

Baby slaaptFoto: Istock

We mogen niet vergeten dat de rol van slaap erg belangrijk is bij groei, metabolisme en ontwikkeling. Bovendien vereist de afscheiding van groeihormoon door de hypofyse een constante en ononderbroken slaap.

Dus als onze zoon van 10 maanden gisteren een geweldige dag had toen hij om 7.00 uur wakker werd, een uur lang om 9.00 uur een dutje deed en vervolgens om 14.00 uur weer twee uur, dan zou het geweldig zijn om er een routine van te maken.

Genieten van het moment

Hoewel het handig is om een ​​routine aan te houden, zijn onze kinderen geen robots, dus het is normaal dat ze de ene keer vermoeider zijn dan de andere. In deze gevallen, de sleutel is om ons te concentreren op de unieke aanwijzingen die ons zouden laten zien dat ons kind klaar is voor een dutje.

Wat zijn de meest voorkomende tekens? Van in de ogen wrijven tot geeuwen, tot op hun vingers zuigen of zelfs geïrriteerd en boos zijn.

Bovendien is het, afhankelijk van de leeftijd van de baby, ideaal neem een ​​ontspannende routine aan voor het dutjezoals zachtjes masseren, de kamer verduisteren, of als het iets groters is, boeken lezen.

Hoe moet de omgeving zijn waar de baby slaapt?

Ongetwijfeld: de beste omgeving moet koel, stil en donker zijnProbeer dit dus waar mogelijk te bereiken, in plaats van de baby in de auto of in een schommelstoel te laten slapen terwijl u probeert te stofzuigen.

Ja inderdaad, Het hoeft niet altijd de wieg in de babykamer te zijn.. Het kan gewoon een draagbare wieg zijn die zich in een andere kamer bevindt. Het idee is simpelweg om te proberen de omgeving zo vergelijkbaar en aangenaam mogelijk te houden.

Als je eenmaal een koele plek hebt, kun je lichtwerende gordijnen proberen, die helpen om de kamer donker genoeg te maken. Maar kies op niet erg rustige plaatsen voor een apparaat met witte ruis het kan erg handig zijn.

We hopen dat je ons artikel Is het mogelijk om de baby meer te laten slapen?
leuk vond en alles wat met gezondheid te maken heeft, babynamen, dingen die met baby’s te maken hebben. .

 Is het mogelijk om de baby meer te laten slapen?
  Is het mogelijk om de baby meer te laten slapen?
  Is het mogelijk om de baby meer te laten slapen?

Interessante dingen om de betekenis te weten: Naam

We laten hier ook onderwerpen achter die verband houden met: Naam