María Castro: Borstvoeding is het mooiste wat er is

María Castro: Borstvoeding is het mooiste wat er is

Hoe is het om je te verzoenen in de wereld van theater en film? Hoe was het om moeder te zijn midden in de Covid-19-pandemie? Hoe gaat het met borstvoeding? We praatten met María Castro, actrice en moeder van twee meisjes, om te praten over het moederschap en alles wat dit intense avontuur met zich meebrengt.

Hoe is je zwangerschap en de eerste maanden met je tweede baby tijdens COVID vergeleken met je eerste kind?

We kunnen het heel goed met elkaar vinden, het enige is dat ik in oktober, door Maya niet naar school te brengen omdat we dachten dat ze de baby zou kunnen besmetten enzovoort, en ondanks het feit dat ze de komst van haar zus heel goed heeft aangepakt, ik denk dat ze wat ruimte nodig had voor haar. Uiteindelijk ging ze niet naar school, zonder haar vrienden komt er een nieuw zusje, borstvoeding bindt je veel… toch geven we altijd prioriteit aan Maya’s aandacht omdat we geloven dat Olivia het zich niet zou herinneren en Maya zou onthoud deze momenten van verandering in je leven. Maar ik denk dat de start van school in januari het beste was dat hem kon overkomen nadat hij ons had besmet en Filomena, die het hoogtepunt was van de bevalling, alles aan deed. Ze heeft ook een totale voorliefde voor Olivia, maar Het feit dat ze haar eigen ruimte heeft, helpt haar om zich vervuld te voelen als meisje en als oudere zus.

Voor ons, het feit dat we de tweede hebben, kijk naar mij, het is niet dat ik als zodanig bang was omdat ik geen angstig persoon ben, maar ik verwachtte te zien hoe we ons allemaal aanpasten, want een kind is tenslotte chaos in de familie en twee, er zijn mensen die je vertellen dat het zich vermenigvuldigt. In ons geval lijkt het erop dat alles nog meer was geplaatst. We zijn super blij, ik voel me super blij.

Hoe combineer je je werkleven met het moederschap?

Het bemiddelingsgedoe is iets dat ze ons hebben verteld, maar het bestaat niet. We doen het met een coördinatie tussen de twee. We hebben zelfs een gedeeld schema op de mobiel om te weten waar iedereen zich op elk uur bevindt. Nu ging ik Olivia gewoon afleveren bij de hardloopkliniek waar Jose is, die een centrum voor fysiotherapie, osteopathie en esthetische geneeskunde heeft, ik ging ze allebei naar school brengen en tien minuten geleden kun je je het gezicht niet voorstellen dat hij had met een halve pyjama onder het trainingspak, zonder mijn haar te kammen en zonder iets. Dus hardlopen, en het weekend dat ik op tournee ga, doe wat je kunt. Dit weekend ging ik naar Córdoba, ik ging blij weg omdat ik weet dat ze in de beste handen zijn, het is nu minder moeilijk voor mij om afscheid te nemen van de meisjes dan toen ik er een had, niet omdat ik ze kwijt wil, maar omdat ik meer begrijpen dat ze niet van mij zijn, dat ze van de wereld zijn Als ik wegga maken ze altijd een plan: “vandaag gaan we naar het pretpark” en dan zijn ze de hele dag met zijn tweeën en dan kom ik aan en Maya vertelt me ​​wat ze allemaal heeft gedaan. Het is alsof ze weten dat mama er niet is en dat het tijd is voor papa en dat is alles.

Je deelt veel aspecten van het moederschap via Instagram, wat lees je eruit? Wat is de meest gestelde vraag of opmerking van je volgers?

Wat moeders me vaak vertellen, is dat het lijkt alsof het moeilijke me gemakkelijk lijkt en ik moedig ze aan om het te proberen. Als ze me zien op tournee in treinen, in vliegtuigen, met borstvoeding, met de koelkast enzovoort, vertellen ze me: “Ik doe nu mee, ik wilde stoppen, maar ik wilde niet en ik voelde me verplicht omdat ik wist niet hoe ik het moest doen, maar ik ga het.” proberen”. Dus dat maakt me echt blij, te denken dat ik iemand kan aanmoedigen om te vechten voor wat ze echt willen.

Hoe lang verwacht je je baby borstvoeding te kunnen geven?

Ik weet het niet. Dat zeg ik altijd duidelijk totdat we het allebei willen. Ik wil niet dat het een baan is die voor ons beslist, dus deze zomer was bijvoorbeeld erg zwaar op werkniveau omdat ik twee films had en een daarvan bijna allemaal ‘s nachts werd gefilmd. 18 nachten achter elkaar tot 7 uur ‘s ochtends. Olivia geeft ‘s nachts borstvoeding, ze gebruikt geen fopspeen en ze was toen zeven maanden oud, dus het was ingewikkeld en Jose kalmeerde haar zo goed als hij kon met mijn melk om beurten. Ik zou om 7 uur ‘s ochtends dood aankomen en om 7:15 uur denk ik dat hij me rook, want hij vroeg me natuurlijk al om het in te nemen, dus om 10: 30-11 moest ik opstaan ​​… ik sliep heel weinig in de zomer. Maar hoe kon ik het in evenwicht houden dankzij het feit dat Jose me overal met de meisjes vergezelt… nu, wanneer ga ik hem verlaten? Nou, ik zie mezelf na vier jaar geen borstvoeding geven, niet voor niets maar omdat ik denk dat mijn leven het mij ook niet toestaat, dus als ik eenmaal zie hoe ze rent en niet meer aan mij gehecht hoeft te zijn.

Ik wilde het er ook niet zo lang over hebben, maar ach, over twee weken is het een jaar. Voor nu, zolang ze van de borst wil houden en ik kan, daar gaan we door. En als het voorbij is, is het voorbij. Daarom ben ik ook met de Femibion-plug-ins, want natuurlijk Borstvoeding is een zeer moeilijke tijd met veel slijtage.. Ik ben bij de 3 die ik al met Maya gebruikte en probeer het lichaam sterk te maken met een uitgebalanceerd dieet.

Volg je een borstvoedingsroutine?

‘S Morgens geef ik hem, als hij wakker wordt en ontbijt. Halverwege de ochtend drink ik bijna nooit, dan ja ‘s middags na het eten, dan voor de siësta geef ik het ook nog een keer en dan ‘s avonds is Castilla zo wijd, we zitten er nog want het minimum is twee doses en het maximum is oneindig.

Was het voor jou vanaf het begin duidelijk dat je borstvoeding wilde geven of twijfelde je

Ik was duidelijk. Ik was er duidelijk over met Maya en toen ik er het meest duidelijk over was, was het met Olivia omdat voor mij, nadat ik het met Maya had meegemaakt, het me bijna het meest opviel en ik vond het leuk dat het moederschap in het begin erg moeilijk was . En ik denk dat ze je dat niet vertellen en ik denk dat het erg belangrijk is dat iemand je dit laat weten voordat je begint, omdat anders, wanneer problemen beginnen, ze meestal verschijnen omdat het heel gewoon is dat je niet weet hoe je ze correct moet plaatsen of dat er bijvoorbeeld scheuren ontstaan. Daarom vind ik een lactatiekundige of -adviseur heel belangrijk, fundamenteel in het begin. Ik had zeer pijnlijke scheuren tijdens beide lactaties, de tweede met enorm oedeem omdat ik genoeg melk had om aan een gemeenschap te geven en Olivia geen borstvoeding kon geven omdat het allemaal erg opgezwollen was en een deskundige persoon moest komen om me te helpen het af te tappen.. de eerste dagen zijn verschrikkelijk, ik weet nog dat ik mijn nichtje belde, die ook problemen had gehad met borstvoeding, en ik zei tegen haar: ik bel je alleen om te vertellen of je uit het raam wilt springen als je slaapt, want ik willen springen van de pijn die het met zich meebracht. En hij zei “ja”, en toen ademde ik een beetje en zei “oké, ik ben niet de enige”. Dit is iets wat velen overkomt. Voor mij was het “slecht voor velen, troost voor dwazen”, maar ik weet het niet, het stelde me gerust. Dus wendde ik me tot tepelschilden met Maya. Dat er veel mensen zijn die je vertellen “geen tepelhoedjes, dat borstvoeding gaat mislukken.” Ik had geen andere keus, het was zo pijnlijk dat ik mijn vuist in mijn mond stopte en met het tepelschild begon de wond geen pijn te doen omdat het begon te genezen en na een maand met het tepelschild te zijn geweest, kon ik het verwijderen , alles is al perfect genezen en toen hebben we allebei beter leren zuigen. De houding was meer gecontroleerd, ze plaatste haar mond zeker beter, haar borst was sterker… met Olivia had ik het niet nodig. Ja, ik had in het begin wat pijn, maar ik had geen tepelhoedjes of iets nodig, hoewel de stijging van de melk zeemansdoek was. Bovendien heb ik veel melk. Het is waar dat elke moeder anders is, sommige voor veel en andere voor weinig… Ik denk dat het daarom belangrijk is om de boodschap over te brengen dat het in het begin moeilijk is, afgezien van een slaaf van de tijd. Maar ik was zo duidelijk dat ik het wilde en tegelijkertijd is het voor mij het mooiste van het moederschap. Haar daar verslaafd zien en die eerste dag dat ze haar ogen opent en naar je kijkt, wat meestal ongeveer twee maanden is, en je merkt dat haar blik zegt “jij bent het”, ik weet het niet, het is een geweldige verbinding dat andere baby’s er natuurlijk op een andere manier naar zoeken, met een fles, met de staarten zoals ik zeg… wat dan ook, maar ik vond het tijdens het geven van borstvoeding en voor mij is het een super lief moment.

* Aanvullende inname van foliumzuur verhoogt het foliumzuurgehalte van de moeder. Een laag foliumzuurgehalte bij de moeder is een risicofactor voor de ontwikkeling van neurale buisdefecten bij de zich ontwikkelende foetus. Daarom wordt aanbevolen dat vrouwen dagelijks 400 µg extra foliumzuur innemen gedurende een periode van ten minste één maand vóór de bevruchting en tot drie maanden erna. Er zijn veel risicofactoren bij de ontwikkeling van neurale buisdefecten. Het veranderen van een enkele factor kan al dan niet een gunstig effect hebben. Foliumzuur draagt ​​ook bij aan de weefselgroei van de moeder tijdens de zwangerschap.

* Aanvullende inname van foliumzuur verhoogt het foliumzuurgehalte van de moeder. Een laag foliumzuurgehalte bij de moeder is een risicofactor voor de ontwikkeling van neurale buisdefecten bij de zich ontwikkelende foetus. Daarom wordt aanbevolen dat vrouwen neem dagelijks 400 µg aanvullend foliumzuur gedurende een periode van ten minste één maand vóór de conceptie en tot drie maanden erna. Er zijn veel risicofactoren bij de ontwikkeling van neurale buisdefecten. Het veranderen van een enkele factor kan al dan niet een gunstig effect hebben. Foliumzuur draagt ​​ook bij aan de weefselgroei van de moeder tijdens de zwangerschap.

**Maternale inname van docosahexaeenzuur (DHA) draagt ​​bij tot een normale ontwikkeling van hersenen en ogen bij de foetus en bij zuigelingen die borstvoeding krijgen. De gunstige effecten worden verkregen bij een dagelijkse inname van 200 mg DHA, bovenop de aanbevolen dagelijkse inname van 250 mg omega-3-vetzuren voor volwassenen (DHA + EPA).

We hopen dat je ons artikel María Castro: Borstvoeding is het mooiste wat er is
leuk vond en alles wat met gezondheid te maken heeft, babynamen, dingen die met baby’s te maken hebben. .

 María Castro: Borstvoeding is het mooiste wat er is
  María Castro: Borstvoeding is het mooiste wat er is
  María Castro: Borstvoeding is het mooiste wat er is

Interessante dingen om de betekenis te weten: Naam

We laten hier ook onderwerpen achter die verband houden met: Naam