Ovulatiesymptomen: de beste identificeren

Het kennen van onze menstruatiecyclus en de dagen van ovulatie is noodzakelijk om de gewenste zwangerschap te bereiken. Soms kan het echter moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen de normale dagen van de meest vruchtbare dageniets dat we kunnen oplossen door vertrouwd te raken met de symptomen van ovulatie en enkele methoden te gebruiken om het te voorspellen.

Wat is ovulatie en wanneer ovuleren we?

Ovulatie is het moment waarop de follikel die de eieren beschermt scheurt om een van hen vrij te geven. Gedurende deze periode zijn er veel veranderingen die vrouwen kunnen ervaren, allemaal noodzakelijk om de zwangerschap te laten plaatsvinden en levensvatbaar te laten zijn. Dus over het algemeen de dagen van ovulatie (en de meest vruchtbare) zijn in het midden van de menstruele cyclus. Met andere woorden, als een vrouw gewoonlijk cycli van 28 dagen heeft, zal de ovulatie meestal plaatsvinden op dag 14. Deze dagen kunnen echter variëren van cyclus tot cyclus en van persoon tot persoon, dus het is noodzakelijk om op de hoogte te zijn van de verschillende symptomen van ovulatie als we op zoek zijn naar een zwangerschap.

Wat zijn de symptomen van ovulatie?

Menstruatiecycli zijn niet voor alle vrouwen hetzelfde, dus het is belangrijk let op alle veranderingen die we ervaren en houd ze allemaal bij. In de ovulatiefase zijn enkele van de symptomen die we kunnen opmerken de volgende:

Veranderingen in consistentie van baarmoederhalsslijm

Naarmate de ovulatie nadert, produceert ons lichaam meer oestrogeen, waardoor het baarmoederhalsslijm elastischer en transparanter wordt om de aankomst van sperma in het ei te vergemakkelijken. Wanneer deze afscheiding een kleverige en natte consistentie krijgt, geeft dit aan dat we ons in de vruchtbare fase van onze cyclus bevinden.

Borstpijn of gevoeligheid

Het is gebruikelijk dat vrouwen tijdens de dagen van de ovulatie pijn of gevoeligheid in de borsten voelen. Dit komt door de hormoon productiewiens missie het is om het lichaam voor te bereiden op de toekomstige zwangerschap in geval van bevruchting.

Milde bekken- of buikpijn

Tijdens de eisprong voelen veel vrouwen zich kleine krampen in het bekkengebied. Deze krampen kunnen enkele seconden tot enkele uren duren. Bovendien variëren ze ook hun intensiteit in elke cyclus.

Lichte vlekken of gelige afscheiding

Een ander symptoom van ovulatie is a licht spotten dat kan samen met buikkrampen optreden. Deze spotting treedt meestal op wanneer de follikel die de eicel omringt en beschermt, scheurt en resulteert in kleine vlekjes die qua kleur lijken op de menstruatie.

Veranderingen in libido

Veranderingen in het libido komen ook het meest voor tijdens de ovulatie en in de meeste gevallen is er sprake van een toename ervan.

Hoofdpijn

Gezien de grote hoeveelheid hormonen die ons lichaam tijdens de ovulatie afscheidt, is het normaal om hoofdpijn te voelen, evenals grote energie ervaren. Echter, er zijn ook veel vrouwen die zich juist extreem moe voelen.

Hoe ovulatie voorspellen?

Naast het observeren van ovulatiesymptomen, zijn er enkele methoden die ons kunnen helpen voorspellen wanneer onze meest vruchtbare dagen zullen zijn:

Beheers uw basale lichaamstemperatuur

Basale temperatuur is een van de indicatoren van ovulatie. Wanneer u deze dagen invoert, de De lichaamstemperatuur van een vrouw stijgt meestal een graad of zo. In die zin is het dus gemakkelijk om dagelijks onze temperatuur te meten en te observeren wanneer deze stijging die op ovulatie duidt, plaatsvindt.

Om de basale temperatuur bij te houden, moeten we metingen uitvoeren zodra we wakker worden. Om dit te doen, kunnen we een thermometer op het nachtkastje hebben, samen met een notitieboekje. Het belangrijkste is om het te doen voordat je ons lichaam activeert.

menstruatie kalender

Het bijhouden van een kalender van onze menstruatiecycli kan ons ook helpen de ovulatie te voorspellen. Via dit register zullen we in staat zijn om vast te stellen patronenzodat we de regelmaat van de periode en dus van de meest en minst vruchtbare dagen kunnen identificeren.

Deze kalender helpt ons niet alleen om deze dagen te voorspellen, maar helpt ons ook om veranderingen op te sporen of om de te zien regelmaat van onze cyclus. Het is zeer nuttig om het te hebben om de vragen die onze gynaecoloog ons stelt correct te kunnen beantwoorden.

Ovulatietest

De ovulatietesten die op de markt verkrijgbaar zijn, zijn ook een grote hulp als het gaat om het voorspellen van de ovulatie en misschien wel de meest effectieve optie, omdat ze een hoge mate van betrouwbaarheid hebben. Ze kunnen beide worden gekocht apotheken en online winkels en ze gaan vergezeld van de gebruiksaanwijzing, evenals alles wat nodig is om ze uit te voeren.

Het gebruik ervan is vergelijkbaar met dat van de zwangerschapstest, hoewel in het geval van ovulatietesten het monster midden op de dag moet worden genomen en niet ‘s morgens vroeg. Er zijn ook verschillen met betrekking tot de hoeveelheid vloeistof die ingenomen had moeten worden. Het is essentieel om de instructies voor elk van hen te lezen de informatie die we zullen verkrijgen correct begrijpt.

Ovulatie is het moment van de menstruatiecyclus waarin de eicel vrijkomt die, indien bevrucht, aanleiding zal geven tot een zwangerschap. Er zijn veel factoren die deze vrouwelijke cyclus kunnen veranderen, dus het is noodzakelijk om altijd de belangrijkste data, symptomen, etc. bij te houden. Op deze manier kunnen we niet alleen detecteren wanneer de beste tijd is om zwanger te worden, maar het zal ons ook helpen om mogelijke vruchtbaarheidsproblemen op te sporen.

Voorpagina Familie Ovulatiesymptomen: het identificeren van de beste tijd om zwanger te worden

We hopen dat je ons artikel Ovulatiesymptomen: de beste identificeren
leuk vond en alles wat met gezondheid te maken heeft, babynamen, dingen die met baby’s te maken hebben. .