Tips voor het maken van een goede vispuree

Tips voor het maken van een goede vispuree

Zodra de aanvullende voedingsfase begint, vanaf zes levensmaanden, is het normaal dat vissen nog een paar dagen nodig hebben om in het dieet van de baby te worden geïntroduceerd, wat in de meeste gevallen begint met het vooraf proberen van fruit en groenten .

Aangezien de ingrediënten één voor één of hoogstens twee voor twee moeten worden geïntroduceerd om de reactie van het lichaam van de baby te overdenken, is het bijna in de zevende levensmaand wanneer ze de vis proberen. In ieder geval altijd vanaf de zesde levensmaand.

Natuurlijk, in tegenstelling tot andere minder gevaarlijke voedingsmiddelen als het gaat om kauwen, slikken en verteren, moet vis de eerste paar keer worden gepureerd, gemengd met groenten, ontbijtgranen, knollen en zelfs fruit zoals appels die goed passen in hartige recepten.

Het ideaal is om te beginnen met witte vis, zoals het geval is tong of heek, en in een tweede fase blauwe vissen introduceren. Dit laatste zal in de toekomst essentieel zijn voor je lichaam omdat het rijk is aan omega-3-vetten, maar experts raden aan om eerst met wit te beginnen en later over te stappen op wit. zalm, sardines, makreel, tonijn -in mindere mate vanwege het risico van kwik in zijn samenstelling- en bedrijf.

Onder andere omdat ze dat zijn laag in vet maar zeer rijk aan voeding. En het beïnvloedt ook dat de smaken minder intens zijn en dus zal het voor de kleine gemakkelijker zijn om zijn gehemelte aan te passen aan de eigenaardige smaak van de vis.

het exacte bedrag

Het is belangrijk let bij het maken van de pur op de hoeveelhedené en de keren dat het kind per week vis eet. Het is raadzaam om met name de instructies van de kinderarts op te volgen, die zeker hand in hand zullen gaan met die van de Spaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde in deze gids, maar het moet minstens twee of drie keer in uw dieet worden opgenomen. Bij elke portie beweegt de exacte aanbevolen hoeveelheid tussen de 25 en 30 gram.

Hoewel je de ingrediënten naar smaak bij de vis kunt toevoegen, zolang je ze van tevoren hebt geprobeerd, is het interessant om aardappelen in de puree op te nemen omdat het de intense smaak van de vis verzacht en omdat het ook een romige textuur aan de puree geeft. . Dit maakt het smakelijker en smakelijker in de mond. Wortel en tomaat zijn andere ingrediënten die heel goed werken in een puree van babyvis.

Al met al een uitgebalanceerd recept Het zou als volgt zijn: 50 gram heek of tong, een aardappel, een halve wortel en een grote rijpe tomaat – naarmate de baby meer voedsel probeert, kunnen ze worden opgenomen in complexere recepten. Aan dit alles raden alle experts aan om vlak voor het opdienen een kleine eetlepel rauwe extra vierge olijfolie toe te voegen, net voor het eten.

Grote zorg bij het schoonmaken

Dat is natuurlijk essentieel de vislende wordt goed gecontroleerdof dat het wordt gebruikt met betrekking tot de stekels. Bij het verpletteren is het normaal dat ze verdwijnen als iemand naar binnen sluipt, maar het kan geen kwaad om er vanaf het begin naar te kijken om onaangenaamheden te voorkomen.

Ook is het, voor zover mogelijk, beter om een ​​keukenrobot te gebruiken om het te malen, omdat deze een zeer aangename textuur achterlaten, iets waardoor het kind er meer van gaat houden.

We hopen dat je ons artikel Tips voor het maken van een goede vispuree
leuk vond en alles wat met gezondheid te maken heeft, babynamen, dingen die met baby’s te maken hebben. .

 Tips voor het maken van een goede vispuree
  Tips voor het maken van een goede vispuree
  Tips voor het maken van een goede vispuree

Interessante dingen om de betekenis te weten: Naam

We laten hier ook onderwerpen achter die verband houden met: Naam