Wat is veilige hechting en hoe pas je het toe?
Wanneer een vader of moeder geen zelfvertrouwen of een laag zelfbeeld heeft, heeft dit direct invloed op de opvoeding van kinderen. Daarom moeten we ons als vaders en moeders bewust zijn van alle verbale reacties die we onze kinderen geven, maar vooral en nog belangrijker, van de non-verbale.
Het belang van emotionele regulatie bij volwassenen
Een kind zal altijd zijn vader of moeder imiteren, ook als de actie negatief is geweest, dit komt door de spiegelneuronen die we hebben. Als een ouder schreeuwt wanneer hij gefrustreerd is, zal zijn of haar kind in de toekomst hetzelfde leren en doen. Als een moeder een kind slaat als het boos is, zal het kind gaan slaan als het boos is. Zo simpel is het… en zo belangrijk. Het is vanwege dit alles dat de genegenheid en inperking is noodzakelijk in het ouderschap zodat kinderen zich goed kunnen ontwikkelen.
Hiervoor is het essentieel dat volwassenen een goed proces van emotionele regulatie hebben, alleen op deze manier zullen kinderen opgroeien met een gevoel van veiligheid in de kindertijd waardoor ze in de toekomst zullen opgroeien tot verantwoordelijke volwassenen. Voor deze, het is noodzakelijk dat zowel vaders als moeders aan hun eigen gevoel van eigenwaarde werken aangezien dit te maken heeft met veilige gehechtheid en de relatie met de omgeving.
Ouders die weten hoe ze een gezonde band met hun kinderen kunnen creëren en begrijpen hoe belangrijk dit is in het leven, zullen hen in staat stellen een veilige gehechtheid te creëren, iets dat kinderen zal helpen om zich positief aan te passen aan hun omgeving. Om dit te doen, moeten ouders werken aan het gevoel van eigenwaarde en acceptatie in zichzelf. Dit alles verkleint de kans op lijden aan angststoornissen of depressies bij kinderen die volwassen worden.
Hoe veilige hechting wordt bereikt
Veilige hechting wordt bereikt door rekening te houden met de relatie tussen ouder en kind. Natuurlijk zullen er als mensen fouten worden gemaakt, maar het is essentieel om ze toe te geven, er verantwoordelijkheid voor te nemen en ervan te leren, zodat we in de toekomst anders kunnen reageren. Deze verantwoordelijkheid voor acties heeft een fundamenteel emotioneel leren bij de ontwikkeling van kinderen.
Houd rekening met het volgende om een veilige hechting te bereiken:
- Wat je doet en zegt heeft een enorme impact op je kinderen. Zorg voor samenhang tussen wat u zegt en hoe u handelt, dat is wat uw kleintjes vertrouwen zal geven.
- Druk je emoties openlijk uit en accepteer ze. Valideer alle emoties die uw kinderen voelen en bagatelliseer ze niet.
- Laat uw kinderen begrijpen dat wat ongepast is niet de emoties zijn die ze voelen, maar soms de verkeerde manier om ze uit te drukken.
- Toon aandacht, genegenheid en constante beschikbaarheid voor uw kinderen. Zorg ervoor dat uw kinderen zich elke dag belangrijk voelen. Je bent hun grootste rolmodel in termen van genegenheid, laat ze zich constant geliefd voelen.
- Handhaaf een houding van acceptatie ten opzichte van diversiteit, verschillende gedachten en accepteer dat uw kinderen niet zijn zoals u.
- Bevorder bij uw kinderen het gevoel van waarde.
- Houd thuis grenzen en regels vast, ook al kan dit ongemak veroorzaken. Handel altijd met respect en liefde, spreek met empathie en genegenheid, zodat uw kinderen leren zich op dezelfde manier te gedragen.
- Vergelijk nooit je kinderen.
Wees je bewust van je verbale en non-verbale reactie
Wat er wordt gezegd is even belangrijk als hoe het wordt gezegd. Het heeft geen zin om een kind op materiële wijze alles te geven als er daarna geen waarden of toewijding zijn. Kinderen hebben hersenplasticiteit en zijn in staat om signalen op te vangen die niet worden gezegd, maar die ze waarnemen… ze leren van wat ze zien en van wat op emotioneel niveau aan hen wordt doorgegeven.
Als ouders hebben we de plicht om kinderen te leren lief te hebben, eerst van onszelf te houden. Maak gebruik van de dagelijkse omstandigheden om te werken aan een veilige hechting op elke leeftijd, niet alleen wanneer uw kind nog een baby is. Respecteer je kind vanaf de eerste minuut van zijn leven en blijf dat altijd doen… maar vergeet niet dat je eerst jezelf moet respecteren en van jezelf moet houden. Begrijp uw emoties en het zal gemakkelijker zijn om die van uw kinderen te begrijpen, op welke leeftijd dan ook.
We hopen dat je ons artikel Wat is veilige hechting en hoe pas je het toe?
leuk vond en alles wat met gezondheid te maken heeft, babynamen, dingen die met baby’s te maken hebben. .
   |
Interessante dingen om de betekenis te weten: Achternaam
We laten hier ook onderwerpen achter die verband houden met: Achternaam
