Zorg goed voor je lichaam na de bevalling

Zorg goed voor je lichaam na de bevalling

Misschien heb je wel eens gehoord dat een vrouw na de bevalling tijd nodig heeft om te herstellen, en dat is helemaal waar. Een geboorte is niet iets dat gemakkelijk wordt gedaan, het is een heel moeilijk en pijnlijk proces dat gevolgen heeft voor het lichaam van de vrouw en daarom moet ze herstellen. Maar hoe lang moet een vrouw herstellen na de bevalling? Het zijn geen weken en ook geen maanden, in veel gevallen duurt het meer dan een jaar.

Vergeet de gevallen van beroemdheden die veel tijd hebben om voor hun lichaam te zorgen, professionals die elke dag achter hen staan ​​om te verbeteren en chirurgen om een ​​perfect lichaam achter te laten. Dat is niet de realiteit. De realiteit van een vrouw die is bevallen, is dat ze moet herstellen en dat het proces vrij lang duurt en moet worden gerespecteerd.

Een respect dat de samenleving niet begrijpt en dat veel zelfstandige vrouwen al 6 weken na de bevalling gedwongen moeten blijven werken, wanneer het lichaam nog niet (verre) hersteld is en wanneer een baby van iets meer dan een maand zijn moeder nog nodig heeft. Zelfs de 4 maanden verlof die vrouwen in loondienst genieten, is een korte tijd voor de baby en de moeder.

Waar u op moet letten

Lichamelijke en emotionele problemen

Angst, bevalling, zwangerschap, borstvoeding en slaapgebrek zijn factoren die de fysieke en mentale gezondheid van een nieuwe moeder negatief beïnvloeden. Rapporten van de Universiteit van Michigan laten zien hoe sommige vrouwen verwondingen oplopen tijdens de bevalling die vergelijkbaar zijn met die tijdens een intens sportevenement. Breuken, spierscheuren, bekkenbodemproblemen… Dit zijn enkele van de lichamelijke problemen waar een vrouw mee te maken krijgt na de bevalling en die ze duren veel langer dan slechts zes weken voor een herstel.

wreedheid van de samenleving

De samenleving maakt het vrouwen erg moeilijk voor zichzelf om er na de zwangerschap op een bepaalde manier uit te zien. Veel vrouwen beginnen na de bevalling, zelfs als ze nog niet hersteld zijn, met strikte diëten en zware trainingen die zelfs hun gezondheid in gevaar kunnen brengen, alleen al omdat ze er beter uitzien, en in veel gevallen de beroemdheden op televisie imiteren. Maar de samenleving zou niet over uw lichaam moeten heersen, u bezit het en het gaat om uw gezondheid en dat u zich goed voelt en herstelt.

Het lichaam van de vrouw heeft tijd nodig om te herstellen.

Naast de 9 maanden van veranderingen in het lichaam tijdens de zwangerschap, laat postpartum het lichaam van een vrouw ook verzwakt achter en daarom heeft het lichaam van een vrouw tijd nodig om te herstellen. Hoewel de dokter je vertelt dat je binnen zes weken met een ongecompliceerde bevalling en een goede gezondheid hersteld kunt zijn, is de realiteit heel anders.

Het belang van goed voor jezelf zorgen

Het is belangrijk dat de vrouw tijdens het herstel van de bevalling bewust voor zichzelf zorgt, maar tegelijkertijd moet ze er rekening mee houden dat ze moet herstellen. Vermijd onnodige inspanningen en zorg vooral niet alleen voor de fysieke toestand, maar ook voor de emotionele en mentale toestand.

De maatschappij waarin we leven moet de tijd die een vrouw nodig heeft om te herstellen niet boven het hoofd gooien, want het is een realiteit. Zwangerschap is niet gemakkelijk, bevalling is ook niet gemakkelijk, en moederschap is een proces waarin een vrouw haar leven moet aanpassen en aanpassen om voor haar kind te kunnen zorgen. Voor dit alles, het is noodzakelijk en belangrijk dat de samenleving het concept van moederschap begint te veranderen en respecteer meer de vrouw die moet herstellen omdat ze een nieuwe persoon op de wereld heeft gezet.

We hopen dat je ons artikel Zorg goed voor je lichaam na de bevalling
leuk vond en alles wat met gezondheid te maken heeft, babynamen, dingen die met baby’s te maken hebben. .

 Zorg goed voor je lichaam na de bevalling
  Zorg goed voor je lichaam na de bevalling
  Zorg goed voor je lichaam na de bevalling

Interessante dingen om de betekenis te weten: Achternaam

We laten hier ook onderwerpen achter die verband houden met: Achternaam